Что нельзя делать перед сдачей крови на анализ
Анализ крови — это не просто «прийти и уколоть палец». Результат зависит от того, как вы провели предыдущие сутки, что ели, пили, принимали ли лекарства, как спали. Даже одна чашка кофе утром может исказить показатели глюкозы или гормонов, и тогда врач получит неточную картину, а вам придется пересдавать анализ.
Анализ крови — это не просто «прийти и уколоть палец». Результат зависит от того, как вы провели предыдущие сутки, что ели, пили, принимали ли лекарства, как спали. Даже одна чашка кофе утром может исказить показатели глюкозы или гормонов, и тогда врач получит неточную картину, а вам придется пересдавать анализ.
Еда может менять состав крови, поэтому анализы сдают на голодный желудок. Это не все. Между последним приемом пищи и забором крови должно пройти как минимум 4–6 часов, в идеале – 8–12. Если сдаете анализы утром, позавтракать в этот день не получится. Пить можно только чистую воду без газа.
Ужин накануне должен быть легким. Также желательно за 1–2 дня до анализа исключить из рациона жирную пищу. Она превращает сыворотку крови в мутную взвесь – врачи называют ее хилезом и отправляют пациента на пересдачу.
Также в списке запрещенных продуктов острые блюда. Они могут занижать показатель печеночных ферментов. Само собой нельзя употреблять алкогольные напитки, причем «безопасной» дозы спиртного нет. Любое количество этанола может вступать в реакцию с лабораторными реагентами и влиять на показатели.
Никотин сужает сосуды и меняет состав крови, поэтому курить нельзя минимум за 1 час до анализа. Если вы покурите непосредственно перед забором крови, показатели глюкозы, гемоглобина, адреналина и некоторых ферментов могут быть искажены.
Избегайте бега, силовых упражнений и длительных подъемов по лестнице за сутки до анализа. Интенсивные тренировки накануне меняют уровень ферментов и гормональный фон. Если вы сильно нервничаете перед забором крови, посидите спокойно 10–15 минут, чтобы уровень кортизола и глюкозы нормализовался.
Результаты анализов искажают некоторые лекарственные препараты и биологически активные добавки к пище. Обязательно сообщите врачу, если принимаете:
гормональные средства, включая оральные контрацептивы;
кроворазжижающие препараты;
антибиотики;
антидепрессанты и противосудорожные;
препараты для снижения давления;
обезболивающие и противовоспалительные;
препараты для снижения холестерина;
добавки с железом, витамином С и биотином.
Не отменяйте лекарства самостоятельно, но обязательно проконсультируйтесь со специалистом до анализов. Он объяснит, как подготовиться, и даст рекомендации.
Источники:
Соле-Энреч Г., Кано-Коррес Р., Эскрибано-Темблеке Р., Мартинес-Севилья Э., Бускетс-Кармона Н., Гарсия-Мираллес К. Оценка влияния сокращения времени голодания на результаты лабораторных исследований у жителей Средиземноморья. Biochem Med (Загреб). 2025 Jun 15;35(2):020703. doi: 10.11613/BM.2025.020703.
Баханья В., Аранда Э., Арредондо М. Э., Бреннан-Бурдон Л. М., Кампело М. Д., Эспиноза Э., Флорес С., Очоа П., Вега В., Варела Б., Лима-Оливейра Г. Влияние андского завтрака на биохимические и иммунохимические лабораторные тесты: оценка от имени рабочей группы COLABIOCLI WG-PRE-LATAM. Biochem Med (Загреб). 2019 Jun 15;29(2):020702. doi: 10.11613/BM.2019.020702.
Бауэр П., Цайслер С., Вальшайд Р., Фрех Т., Хиллебрехт А. Влияние высокоинтенсивных физических нагрузок на гематологические показатели и метаболизм железа у элитных спортсменов-мужчин и спортсменок, занимающихся греблей на байдарках и каноэ. Phys Sportsmed. 2018 Sep;46(3):335-341. doi: 10.1080/00913847.2018.1482187.
